癒しの隠れ家サロン

タイ古式マッサージ　ラトナです。

住宅街にあり　プライベートな空間を重視したラトナは

路面店ですが

迷う方も多いので　看板を作成依頼し

この度　GW中に届きました！

裏は全面マグネットになっていて、取り外しが出来ます。

完全予約制なので　お客様のご来店時刻に合わせて

玄関ドアに着脱するようにしました(*^^)v

初めてご来店される方には目印になるハズです。

安心してピンポン♬ 押してくださいね(^^)/

癒しの隠れ家サロン

タイ古式マッサージ ラトナです。

もうすぐゴールデンウィークですね！

たまには　ラトナも休むことにしました。

4/25(木)～5/2(木)　お休みします。

営業は　5/3(金)からです。

ご予約・お問い合わせは

休日の前後にいただけます様

よろしくお願い致します。

癒しの隠れ家サロン

タイ古式マッサージ ラトナです。

５月からの新元号が「令和」と決まりましたね！

「平成」最後の４月は、札幌へ出張します。

期間：４月１１日(木)～１５日(月)

帯広は４月１６日(火)より営業致します。

不在中はご不便おかけするかもしれませんが

何卒よろしくお願い申し上げます。

癒しの隠れ家サロン　タイ古式マッサージ ラトナです。

２年に一度の乳がん＆子宮がん検診！

今日は予約していた病院へ行き受診してきました。

3年前に母が早期発見の乳がんで部分摘出しておりますので

検査は念入りに受けることにしました。

マンモグラフィー／エコー／視触診

左ばかり何度も確認されて、一瞬ドキッとしましたが

問題ありませんでした(^^)ほっ

あとは後日送られてくる子宮がん検診の結果を待つばかり

朝いちばん(8:30)に行ったけど、全てが終了するまで3時間半かかり

病院を出るとちょうどお昼！

ホッチーノコーヒーというお店で久々に一人ランチ♪

http://www.hoccino.com/

カプチーノのスワンに癒されました～

セルフチェックしてますか？

乳がんチェックにも役立つ「おとなのバストケア」！

ご来店時、ご希望の方にはセルフチェックの方法をご紹介しています。

また、月に１～２度開催しているサロンdeヨガでも

ルーシーダットンと併せたムーンヨガの回を設けて

基本の動きをご紹介しています。

癒しの隠れ家サロン

タイ古式マッサージ　ラトナです。

今が旬！の土佐文旦

産地直送でたくさん届きました！

これまで適当に剥いていましたが、ネットでむき方を調べてみたら

キレイなむき方、あるんですね～私もチャレンジ！

直径約13㎝程もある大きな文旦の

赤道ラインに切れ目を入れて　厚い皮を上下に分け

ひと房ずつ剥く予定が・・・包丁入れ過ぎー(‘◇’)ゞ

真ん中から実が切れてしまった！

バラバラにはなったけれど

爽やかな甘さと酸味、ほろ苦さもおいしい(*^^*)

抗酸化作用を持つビタミンCがとっても豊富な文旦は

免疫力アップ、美肌効果、老化防止などの他

シネフィリンという物質も多く含み、風邪予防に効果があるそうです。

薄皮にはペクチンが多く含まれ、その整腸作用で下痢や便秘を予防

また血液中の悪玉コレステロールを下げる働きがあり

動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病の予防に役立つらしい

そんな栄養満点の文旦、皮はマーマレードに変身よ～

そのジャム作りは→母におまかせ(*^^)v

なのでした！

癒しの隠れ家サロン

タイ古式マッサージ　ラトナです。

月に１～２回、サロン２階で開催している日曜ヨガ

サークルメンバーを中心に

体を動かしやすくするメソッドや

タイに古くから伝わる健康法で

仙人体操と呼ばれる

ルーシーダットンのポーズを指導しています。

次回は、３月１７日(日)

10：15～11：30

定員４名様、お一人千円

参加してみたい方はメールかお電話を下さい。

◆希望人数が多い場合は他の会場になる事もあり

その場合は参加費が数百円上がります。

2/17日(日)午前中

サロンdeヨガを開催しました。

1月は参加者１名様でのマンツーマン指導！

今回は定員の４名様がご参加下さいました。

最後の至福のポーズ・シャバアーサナでは

気持ち良く寝ておられる方もいて(^^♪

そこには　微笑まずにはいられない

幸せの瞬間があります。

あなたもぜひ一度　参加してみませんか？

ご連絡お待ちしています。

癒しの隠れ家サロン

タイ古式マッサージ　ラトナです。

ラトナは、２０１8年２月１日にオープンして

１年が経ちましたーーー!(^^)!

とは言っても　まだこれから先は長い！と思うので

単に目安としての通過点を過ぎただけ、と考え

今年は「自己の体づくり」をしっかり行う所存です。

このホームページをご覧頂き　ご来店下さったお客様

そしてリピートして下さるお客様に

リラクゼーションとして　元気の源として

エネルギーをより多く還元できたら嬉しいです。

これからも　ラトナをよろしくお願い致します。

癒しの隠れ家サロン

タイ古式マッサージ　ラトナです。

ラトナは　1/7日より営業開始しております。

ご予約　ご来店をお待ちしております(*^-^*)

癒しの隠れ家サロン　タイ古式マッサージ ラトナです。

雪が降り積もり　街は一面真っ白に

寒さも一段と増してきました。

体調管理は大丈夫ですか？

風やインフルエンザにご用心よ！

さて、お知らせです。

ラトナは 12/20日まで予約混と出張で空きがありません、が

ご予約は 12/21日～年内 30日まで承ります。

新年の営業は　1/7日からです。

ご予約の参考になさって下さいね(^^)

癒しの隠れ家サロン　タイ古式マッサージ ラトナです。

札幌出張を終え　帯広に戻ってまいりました🚘

本当にいつもご予約ありがとうございます。

今回も過密スケージュールではありましたが

おかげさまで　お客様の笑顔に会えて私も癒されました～ (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

そして宿へ向いながら歩いて見た　さっぽろ大通公園イルミネーション🎄

ミュンヘン クリスマス市も久し振りに回って見ました。

札幌に住んでいた頃は滅多に足を運ぶこと なかったなぁ

時の流れがゆっくり感じられる

束の間　目の保養といい休息でした(#^^#)

今週末、来週末　ご予約混んできてます！

ご予約お問い合わせ　お早目にお願い致します。